こんばんは。 前回の投稿で気になった本 早速買って読み始めました 『スタンフォード式疲れない体』 まだ途中なのですが 備忘録もかねて読み進めたところで 気になったところを書きだしてみます。 まずは腹圧を高めたままの状態で…