こんばんは。
昨日、久しぶりにトレーナー活動をさせていただいている
高校のバスケット部に行ってきました。
女子部はOG会でした。
久しぶりに会うOGの方と話が弾む中
現役選手の足が気になり始め・・・。
読もうと思ったままになっていた本を思い出しました。
『ゼロベースランニング』高岡 尚司 著
実業之日本社
『陸王』で話題になった足袋型シューズを実際に足袋屋さんと共同開発し、
自ら履いてマラソンを走る治療家の方の著書。
常識を疑い
重力を味方につけて
呼吸と姿勢から筋肉の無駄遣いをしない走り方を追求するというもの。
子供のころからなんとな～く走ってきて
あまり好きではなかったけれど
この本で読んだことを選手に伝えるために
自分でも走ってみようかな？と思わせる
読みごたえのある本でした。
明日もよい日になりますように。