新年度
新学期
新しい生活リズムになる方も多いと思います。
春
寒さが落ち着いてくると
・・・眠くなります・・・
いくらでも眠れます。
ゆっくり休むことで
翌日
しっかり活動できます。
しかし
花粉症などで鼻が詰まったり
いびきをかくなどで
呼吸がつらかったり
寝る直前に
食べすぎたり
飲みすぎたり
ストレスで
胃腸がゆっくり休めなかったら
ぐっすり眠ることは
難しいですね・・・。
ぐっすり眠って
明日に備えるために
ZATで整えてみませんか？
お待ちしております。
#ZAT
春眠・・・
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